Relacionamentos Saudáveis – Como andam os seus?

Nós, seremos humanos, somos naturalmente sociáveis. Seja pela questão psicológica, social e até mesmo biológica, é necessário que tenhamos o contato e convívio com outras pessoas. Assim, é mais do que preciso que construamos relacionamentos saudáveis, aprovações sociais que nos façam bem.
Sentir-se aceito tem uma ligação direta com a necessidade de estar incluso a grupos de pessoas que possuem os mesmos valores, gostos e ambições que as nossas. Isso é muito importante para todas as áreas da vida de uma pessoa, pois, assim, é fácil estaremos em um ambiente que nos agrada, com grupos recheados de afinidade.
Dentro dos nossos relacionamentos saudáveis, precisamos conviver com pessoas que acreditem no nosso potencial, que compreendam a nossa garra em um determinado sonho, e que também respeitem a nossa maneira de enxergar o mundo, concordando com isso ou não.
Essas pessoas são justamente aquelas que se identificarão com a nossa essência e acreditarão nas nossas potencialidades.

Poucas coisas no mundo são mais maravilhosas do que ter alguém para compartilhar os nossos planos.

Pessoas que nos estimulam ao crescimento, ao desenvolvimento, e não nos impeçam de sair da zona de conforto, essas pessoas nos provocam só com um objetivo: nos tornar melhor a cada dia que passa.
Ao contrário do que muitos pensam e dizem, não é preciso nenhum sacrifício para manter relacionamentos saudáveis. O que devemos ter é bom senso e, mais do que isso, uma vontade tremenda de cuidar de quem amamos. Convívios positivos são como homenagens de nós para nós mesmos.

3 pontos presentes nos relacionamentos saudáveis

1 – Apego saudável

Não é incomum relacionar a palavra “apego” às relações que as crianças criam com os seus pais. São esses laços afetivos que dão permissão para o crescimento do carinho e amor necessários para que as crianças cresçam confiantes.
Quando colocamos em pauta a relação de um casal, a dinâmica deve ser semelhante, porque todos precisam desenvolver uma ligação especial com quem amam.
Entretanto, tenha cuidado, pois nem todas as maneiras de apego são saudáveis para a construção em um relacionamento enriquecedor. Quando o apego começa a interferir nos níveis de ansiedade do outro, é porque algo está errado.

2 – Alcance das necessidades básica

Existem pontos essenciais para a definição de relacionamentos enriquecedores, como o ato da existência de compreensão e respeito dentro do nosso grupo de convívio. Nesse momento, estamos falando daquele abraço que tem o poder de curar qualquer situação, ou aquele olhar tão cúmplice que não é necessária nenhuma palavra.
Todos temos necessidades e, dentro de uma relação, é essencial que a maioria desses desejos sejam satisfeitos.

3 – Capacidade para a reconstrução

Sabemos que, ao longo de um relacionamento, seja entre um casal, amigos ou até mesmo familiares, os nossos parceiros irão cometer erros. Nos relacionamentos saudáveis e positivos, todos os envolvidos têm a capacidade de admitir suas omissões e erros. No entanto, mais do que saber apontar um problema, é preciso ter vontade de se readaptar.

Afinal de contas tudo o que passamos nesta vida seja positivo ou negativo, devemos olhar como aprendizados, porque quando rotulamos de erros, automaticamente isso nos conectar a dor e sempre que há dor existe culpa, e assim relacionamentos são destruídos por toda uma vida.

Recordo-me de uma vez ouvir uma cliente, reclamar que não perdoava seu pai, pelo fato dele nunca ter dado um abraço e ter dito que a amava isso causava uma magoa tão grande nela, que ela passava meses sem ver o Pai, e o pior seus relacionamentos com namorados dificilmente davam certos, pois ela criava uma expectativa de receber o carinho que nunca havia recebido do Pai, em seus relacionamentos. Porém as relações também não se sustentavam, até que ela resolveu aceitar que o Pai, deu a ela o que ele tinha para dar naquele momento que aquele jeito era a forma dele demonstrar amor por ela, não deixando faltar nada em casa.

Talvez seja o momento de olharmos para nossas vidas e fazer o seguinte questionamento:
As minhas relações hoje são saudáveis?

Prof. Dr. Wilson F Nascimento PhD

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